BRSCNs egen John Daniel Kvaale skal ut i en knallhard slankekrig mot Arsenalsupporter og Trondergooners medarbeider Jon Fredrik Augdal.

Hva er det som skjer tenker du kanskje? Slanking på BRSCN sine sider? Ja, du hørte riktig. I løpet av de kommende ukene vil det utarbeide seg en beinhard slankekrig mellom BRSCN og den trønderske supporterklubben til Arsenal. Hvorfor? Det hele startet på en julefest i Trondheim. Trondergooners hadde i høst en lignende slankekrig, hvor de to deltakerne tok av henholdsvis 16 og 17 kg på 12 uker! En stor suksess med andre ord. Festdeltaker John Daniel Kvaale, med magen full av julemat, tenkte som så: Nå tar jeg jaggu opp hansken og utfordrer de i en ny slankekrig. Trondergooners medarbeider Jon Fredrik Augdal, som den erfarne slankeren han har blitt, var sporty nok til å stille opp i nok en slankekrig.

Det betyr at vi har følgende duell:


BRSCN medarbeider John Daniel Kvaale vs Trondergooners medarbeider Jon Fredrik Augdal a.k.a “slankekongen”

Konkurransen starter i dag 1.januar og strekker seg frem til Rovers møter Arsenal på Emirates 14.mars. For at konkurransen skal bli mest mulig rettferdig, er reglene ordnet slik at det handler om å gå ned prosentvis mest mulig i vekt. Det vil bli arrangert veiing hver søndag, og resultatene blir lagt ut på søndagskveldene, både på vår nettside og Trondergooners sin hjemmeside (www.trondergooners.com).

Første veiing har allerede blitt gjennomført:

*trommevirvel*

John Daniel veide seg inn på 100,1 kg.


Jon Fredrik veide seg inn på 109,8 kg.


Som i alle andre konkurranser så skal det være fantastisk å vinne og det skal svi skikkelig å tape. Derfor kom slankekongene frem til følgende straff til den som taper konkurransen:

Taperen må godta å bli fult utkledd av “feil” supporterutstyr på BRSCNs samarbeidspub Three Lions under oppgjøret mellom Rovers og Arsenal. Det betyr at hvis John Daniel går seirende ut av slankekrigen får Roversfansen på Three Lions alle tiders mulighet til å kle ut Jon Fredrik i så mye Roversutstyr som overhodet mulig. Og han må sitte sammen med alle de andre i blått og hvitt på Three Lions. Han får selvfølgelig heie på sitt kjære Arsenal men det kommer til å svi vanvittig å sitte der i Roversutstyr. Det samme skjer med John Daniel hvis han mot all formodning taper denne konkurransen. For å oppsummere: Dette kommer til å bli en annerledes og moro dag på Three Lions.

For å gjøre det hele ekstra spennende så vil siste veiing foregå på Three Lions èn time før kampstart mellom Rovers og Arsenal. Kanskje med Roversfansen som ivrige tilskuere?

Så gjør dere klar til historiens første BRSCN slankekrig. Allerede førstkommende søndag er neste veiing. Kanskje vil vi allerede se store resultater av guttenes nye og bedre livsstil? Det vil være et vitne under hver veiing slik at vi er sikre på at veiingen blir gjennomført etter reglene.

John Daniel trenger all den oppbakkingen han kan få i hans kamp mot kiloene og et nytt og bedre liv.

Da gjenstår det bare å ønske John Daniel og Jon Fredrik lykke til. Måtte den beste vinne.

hahahhahhahha kvaale, kvaale u can do it||

Lol, blir jo lett for deg og vinne når DU er 9 kilo lettere enn han;)
,

Roversboy skrev:

Lol, blir jo lett for deg og vinne når DU er 9 kilo lettere enn han;) ,

 Det handler om å gå ned prosentvis mest i vekt :) Så at han er 9 kg lettere er urelevant.

setter gladelig opp treningsprogram! går bachlor idrett på høyskole og driver med friidrett, kan love hardkjør og fettforbrenning;)

Haha, dette blir spennende! Lykke til ;)

Roversboy skrev:

Lol, blir jo lett for deg og vinne når DU er 9 kilo lettere enn han;) ,

 Skulle ønske det var sånn;)

Blir hardt gitt, men det er jo bare mot en Arsenal-supporter;)

Vi får spander en øl og burger på han under vær kamp på three lions!

Lykke til John Daniel, skal bli veldig spennende å følge utviklingen på dette!

Slankekrigen: Uke 1


BRSCN har tatt føringen i vinterens slankekrig.


Dermed er den første uken av slankekrigen unnagjort. Riktignok en kort uke, ettersom slankekongene tok fatt på den strevsomme oppgaven på selveste nyttårsaften.

John Daniel:
For vår egen John Daniel har det vært en brå overgang til den nye livsstilen. Ekstra brå ble den når den når første dag skulle gjennomføres med tømmermenn surrende oppe i hodet etter en nyttårsfeiring preget av litt for mye kaloririk drikke. Hvem har vel ikke lyst på cola, grandiosa, potetgull og sjokolade da?

Men nei da, NEI-maten har nå blitt byttet ut med den skjønne og fristende JA-maten. John Daniel har kjørt en taktikk med fire måltider om dagen. Til frokost nytes den svenske spesialiteten WASA knekkebrød, gjerne med en kopp engelsk te ved siden av. Til mellommåltid står ofte en importert banen for tur, før hovedretten serveres på bordet. Den består ofte av salat med indigrienser som norsk tunfisk eller blant annet mexikansk taco. Svenskene avslutter det hele senere på kvelden med sine fristende knekkebrød. Hvem sa at slankerne ikke kunne være internasjonale?

John Daniel er fast bestemt på at det er i matveien de viktigste forandringene må gjøres, og har derfor lagt mindre fokus på trening i starten. Men han innser at treningsmengden bør økes etterhvert hvis de store målene skal nås. Han drømmer om å komme under 90 kg når januar er ferdig.

Så over til det viktigste. De harde fakta.

John Daniel veide 100.1 kilo ved innveiing onsdag, i dag viste vekten 98.5 kilo. Nedgang på imponerende 1.6 kg. Prosentnedgang: 1.59

John Daniel hadde følgende kommentar etter dagens veiing:

- Jeg har en god følelse, nå er det bare å stå på videre. Men jeg er fortsatt sulten så nå skal jeg hjem å spise

John Fredrik:
Arsenal supporteren John Fredrik (kalt Joffe fra nå av) er en erfaren slanker og har hatt knekkebrød, tomatsuppe, betasuppe, vann og o´boy på menyen denne uka. Men han falt for fristelsen og havnet på byen lørdagskveld. Det ser vi gjerne mer av.

Joffe veide 109.8 kilo ved innveiing. I dag viste vekten 108.1 kilo. Nedgang på 1.7 kilo. Prosentnedgang: 1.54

Joffe hadde følgende å si etter veiingen:
- Jeg har som mål å ta 2.5 kilo til neste søndag. Jeg er som John Daniel lei av å være tjukk


Det ligger an til at Joffe må dra på seg denne drakta i mars”

Det betyr at John Daniel og BRSCN leder slankekrigen med en total prosentnedgang på 1,59 %, i mot Joffe og Trondergooners med en total prosentnedgang på 1,54 %. Neste veiing er om èn uke, og resultatene legges ut her på BRSCN på søndags kveld.

For å lese Trondergooners syn på slankekrigen, klikk deg inn på www.trondergooners.com

Slankekrigen uke 2



Kiloene renner av. Men hvem har tatt av mest denne uken?

Begge deltakerne hadde en flott førsteuke og gikk med lystig mot på den andre uken av årets slankekrig. For en av deltakerne ble det en fantastisk uke, mens den andre er litt misfornøyd med resultatene.

John Daniel
BRSCNs representant John Daniel tok av imponerende 1,6 kg forrige uke, og gikk dermed opp i ledelsen. Denne uka har det gått litt tråere for John Daniel.

Resultatene viser at han har gått ned 0,1 kg siden forrige veeing. Det betyr at han nå veier 98,4 kg og har dermed en total prosentnedgang på 1,7 %.

Selv mener han at vekta lyver litt ettersom han spiste ganske tett opp imot veiing. Men han har innsett at litt mere fysisk aktivitet er nødvendig for å få en hurtigere nedgang.

Joffe
Vår gode venn og rival Joffe fra Trondergooners har hatt en fantastisk uke. Siden forrige veiing har han slanket bort imponerende 2,7 kg. Han er da nede i 105,4 kg. Det gir en total prosentnedgang på 4,9 %.


Det betyr at Joffe og Trondergooners har gått opp i ledelsen i årets slankekrig. Men i motsetning til vår tidligere manager Paul Ince så har vi troen på at vi kan slå ett av topp fire lagene i Premier league. Ingen unnskyldinger med andre ord.

PS: BRSCN beklager at resultatene ble lagt ut litt senere enn planlagt, men dette skylles at veiingen i Trondheim ble litt utsatt.

Resultater fra denne uken legges ut på søndag eller mandag.

Dette er for dårlig John Daniel!!!Skjerpings!!!

Pettersen83 skrev:

Dette er for dårlig John Daniel!!!Skjerpings!!!

 hehe jau;) men det var sånn at jeg hadde spist masse suppe og drukket mye vann 45 minutter før veiing og det gjør virkelig utslag;) Veide meg selv på mårran i jula, så på kvelden, 2kg forskjell. Så den lyver nok:P

Blir spennende å se på søndag!

syns du er veldig flink jeg. men tenk på helsa. dette er ikke sunn slanking :D

Slankekrigen: Uke 3



Tredje uke av årets slankekrig mellom BRSCN og Trondergooners er gjennomført. Det er et hardt liv å være slankekonge, men både John Daniel og Joffe viser en utrolig ståpåvilje og ikke minst et utrolig konkurranseinnstinkt. For hvem vil vel sitte i det andres lag supporterutstyr når Blackburn møter Arsenal i mars?

John Daniel:

John Daniel var litt skuffet over resultatene fra uke to, men tok det hele med fatning og innså at kun hardt arbeid måtte til for å bedre resultatene. Ett av virkemidlene var å øke den fysiske aktiviteten. På tross av dårlig føre i Trondheim har han gjennomført fire èn timers gåturer. På matfronten fortsetter han den gode trenden og mye av kosten inneholder salat, fisk og grønnsaker. Men når lørdagen kommer kan til og med ivrige slankere unne seg noe ekstra. Pizza og cola var velfortjent.

Når John Daniel stilte seg på vekta Søndag viste den 96,9 kg. Det betyr en nedgang på 1,5 kg fra forrige veiing. Det gir en total prosentnedgang på 3,19 %. John Daniel viser at han for alvor har tenkt å ta opp kampen med Joffe.

Joffe:

Den totale prosentnedgangen på joffe i uke to viser seg å være en smule feil. Isteden for 4,9 %, skulle det ha vært 4 %. Undertegnende fikk overlevert resultatene fra Trondergooners og stolte på at de hadde regnet riktig. Det burde jeg ikke ha gjort. Så konklusjonen blir: Stol aldri på en Arsenalfan når det kommer til prosentregning.

Joffe hadde en imponerende uke sist, men fikk det litt tøffere denne uken. Vekta viste 104,8 kg, noe som gir en negang på 0,6 kg fra forrige uke. Det gir en total prosentnedgang på 4,55 %.

Utrykket blir kanskje litt dumt for slankere, men vi kan si at John Daniel "spiser" innpå Joffe.

Kom igjen John Daniel dette klarer du!!!
Mye fiber, kyllingfilet og grovkornpasta så raser du ned i vekt ska du se!

Godt jobbet Daniel! Dette kan du bare ikke tape.

Dette er bedre john daniel. cottage cheese på fiberbrød til frokost og lunsj!!

Kylling og masse fiber går inn vett, men ikkeno pasta her nei:) ikke pottis eller noe, bare grønnsaker/salat og diverse kjøtt;) Yoghurt og god dag frukt til frokost og kvelds pluss grovt knekkebrød.

Pepsi max og te gjør susen på drikkefronten, mest te da, ett glass PM nå å da fungerer mest som en stopper for colasuget:P

Gjelder bare å trene litt mer, men er jo umulig å løpe ute som det er nå, så blir en del gåiing for tia, men funker jo det og hvis man går langt nok hehe... Takk for støtten forresten, hjelper på om dere "presser" litt osv=)

Btw, arti skrever Kenneth:P

Slankekrigen: Uke 4


Deltakerne er nå ferdig med uke 4 (av totalt 11) av årets slankekrig. Gutta begynner å merker kjøre. En litt skuffende uke for begge to, og spesielt for den ene som gikk opp i vekt.

John Daniel
John Daniel hadde en veldig flott uke sist, hvor han tok av 1,5 kg. Denne uken har han ikke vært like flink i forhold til kostholdet, noe som gjør at resultatene ikke er like utslagsgivende. Han melder om at såkalte "kosekvelder" med venner og bekjente har skylden for dette. Om det er popcorn og pepsi på bakerste rad i en kinosal vites ikke.

Men til tross for dette så har han allikevel gått ned i vekt denne uken. Vekta viste 96,3 kg ved gårsdagens veiing. Det gir en nedgang på 0,6 kg fra forrige uke, og en total nedgang på 3,8 kg. Absolutt akseptabelt på fire uker. Den totale prosentnedgangen er på 3,79 %.

Joffe
John Daniels konkurrent Joffe fra Trondergooners har hatt en tøff uke. Men Joffe har lagt ned en iherdig innsats så langt, og noen smeller må man regne med i en slik ekstremsport.

Da Joffe plantet bena på den digitale vekta i går kom den opp med følgende tall: 105,2 kg. Det betyr en oppgang på 0,4 kg fra forrige uke. Men Joffe leder fortsatt konkurransen med en total prosentnedgang på 4,18 %.

Vil John Daniel fortsette sin stabile fine nedgang i vekt, eller vil Joffe slå kraftig tilbake? Følg med neste mandag for ny oppdatering.

Er det flere av våre medlemmer som ønsker å starte et nytt og bedre liv, og samtidlig har lyst til at BRSCN følger utviklingen, så er dere hjertelige velkomne til å ta kontakt med undertegnende. Send en mail til: kenneth.tidemann@hotmail.com

Anbefaler og spise kanel. Kanel hjelper på forbrenningen.

Hvordan er ståa nå da?

Har egentlig ikke peiling for konkurrenten dro til syden for 3 uker siden og etter det har jeg ikke hørt noe fra han, og nå har jeg skiftet abb på telefonen og simkort er enda ikke kommet så er vanskelig å få tak i han. Det er jo siste uka nå så jeg får se om jeg får tak i Arsenalduden før siste måling....

Rovers86 skrev:

Har egentlig ikke peiling for konkurrenten dro til syden for 3 uker siden og etter det har jeg ikke hørt noe fra han, og nå har jeg skiftet abb på telefonen og simkort er enda ikke kommet så er vanskelig å få tak i han. Det er jo siste uka nå så jeg får se om jeg får tak i Arsenalduden før siste måling....

 Syden ja. Lover godt. Sikkert mye øl og pølse der. :)
Hvis han da ikke satser på å få seg en diaré eller lignende. Da kan det være du sliter. :)

Hvordan endte denne slankekrigen?

spør det samme, hva skjedde her? Bare å si ifra om dåkker starta nå lignanes på nytt, med mitt gigantiske utgangspunkt bør mulighetan vær tell stede for storsuksess;)