Opprettet 9/22/2008 10:24:59 PM
Sist oppdatert 9/22/2008 10:24:59 PM
Hal shue: Toppidrettsenteret har mye nytting informasjon, og kurs. Så har jeg de siste 20 årene vært spesiellt interessert i området, og lest ekstremt mange bøker på området. Bjørn Dæhli, autogen trening. Hvordan hjernen aldri klarer å skille mellom det å faktisk fysisk trene, og mentalt trene på nøyaktig det samme liggende hjemme i sofaen/senga i avspenning. De samme muskelfibrene "fyrer" uavhengig.
Bare et eksempel. Har i grunn godt langt langt ned i materien, for hvorfor noen er best innen idrett mens andre aldri når dit. Da snakker vi miljø, vi snakker hvordan du tar til den lærdom/gir i fra deg(Kinetisk, visuell osv). Mental trening må individuellt tilpasses ut i fra den enkeltes behov, og hvordan man kronisk tenker negativt.
Michael Jordan, Tiger Woods, ja i grunn mange av de største idrettsutøverne gjennom tidende. Så vet du det;-)
Mine skriveleif må du nok venne deg til!:) Dysleksi er det mange her i samfunnet som har, jeg er en av dem.
Du må være innlogget for å svare